Abnehmen ohne Hunger oder einseitiger Ernährung!

Das Leben ist schön!

Abnehmen ohne Hunger - Traum oder Möglichkeit?

Meine Erfahrung und jahrelange Tortour und was mir endlich geholfen hat!

Mein persönlicher Erfahrungsbericht

Kennen Sie das auch, dieses Gefühl, man sollte abnehmen? Haben Sie auch schon Diät über Diät gemacht und danach um so mehr zugenommen?

 

Ich kenne  das auch, aber diese ständigen Diäten oder das Verzichten auf die Lieblingsspeise 

— NUR Obst essen — irgendwann entstand immer Heißhunger auf das, was ich nicht essen durfte. 

Mein Name ist Christin und ich habe lange mit meinem Gewicht gekämpft….

abgenommen… dann wieder zugenommen…

Bereits das Abnehmen war eine Strafe, ich dachte immer ich bin zu schwach um das durchzuhalten.

Immer diese Heißhungerattacken, das Verlangen nach etwas „richtigem zu Essen“.

Ich denke jeder, der einmal versucht hat abzunehmen kann mich verstehen. 

Ich habe an mir gezweifelt, was stimmt nur mit mir nicht, dass ich es nicht schaffe.

Mir wurde Shakes als Mahlzeitersatz angeboten, die so ekelig schmeckten, dass ich freiwillig darauf verzichtet habe.

Ich habe wirklich alles ausprobiert, früher war das ja auch kein Problem, mal eine Woche weniger gegessen und ich hatte wieder mein Gewicht.

Aber jetzt, nach 2 Kindern macht mein Körper einfach nur noch was er will. Ok, ich gebe es ja zu, oft esse ich die Rester noch auf, die meine Kinder auf den Tellern lassen.  Es tut mir einfach leid, dass wegzuschmeißen.

Klar… ich kenne meine Fehler… aber ihr wisst wie das ist, seine Fehler kennen und lassen ist nicht so einfach im alltäglichen Trott.

Als berufstätige Frau habe ich natürlich auch ein Problem: 

Wie bitte schön soll ich frisch kochen, geschweige denn meine Diät einhalten?

Früh die Kinder in den Kindergarten, den ganzen Tag im Job, schnell irgendwo zwischendurch etwas essen. Oft reicht es gerade mal für einen Schokoriegel oder Fastfood.

Oder eine nette Kollegin bringt zum 3. mal diese Woche selbst gebackenen Kuchen mit, da will man ja auch nicht immer nein sagen.

Es ist ein Teufelskreis!

Als Krönung des ganzen Wahnsinns habe ich mir Abnehmpillen im Internet bestellt und viel Geld dafür hingelegt.

Gebracht hat es mir nichts, außer Übelkeit und schlechte Laune.

– – – Nie wieder! – – –

Essen worauf man Lust hat ist die beste Diät

Essen soll doch Spaß machen, es ist doch auch Lebensgefühl!

Ich will einfach nicht mehr auf ein gutes Essen verzichten

Ich habe für mich eine Lösung gefunden!

Mein jetziger Favorit:
ein Malzeitersatz mit nur 200 kcal

Erfahre mehr...

Jeder muss natürlich für sich das Passende finden, aber für mich war das die Rettung.

Ein Mahlzeitenersatz mit nur 200 kcal, ganz einfach und überall zu zubereiten. Kombinierbar mit verschiedenen Zutaten oder Säften. Es enthält alle essenziellen Nährstoffe, die ich für eine ausgewogene Mahlzeit brauche und das bei maximaler Natürlichkeit. Ohne künstliche Zusatzstoffe und Aromen:

  • Omega 6 und Omega 3 Fettsäuren
  • Vitamine
  • Ballaststoffe
  • Mineralstoffe
  • Proteine
  • Kohlenhydrate

Ich ersetze jetzt einfach, wenn ich mal wieder nicht mit meinem Gewicht zufrieden bin, eine Mahlzeit am Tag mit einem leckeren Getränk.

Ich bekomme auch viel Rezepte dazu, wie ich es abwechslungsreich und schnell zubereiten kann.

Es ist lecker und macht mich wirklich satt, nie wieder Heißhunger… nie wieder Diät… nie wieder schlechte Laune.

(function(w,d,t,r,u){var f,n,i;w[u]=w[u]||[],f=function(){var o={ti:"17229497"};o.q=w[u],w[u]=new UET(o),w[u].push("pageLoad")},n=d.createElement(t),n.src=r,n.async=1,n.onload=n.onreadystatechange=function(){var s=this.readyState;s&&s!=="loaded"&&s!=="complete"||(f(),n.onload=n.onreadystatechange=null)},i=d.getElementsByTagName(t)[0],i.parentNode.insertBefore(n,i)})(window,document,"script","//bat.bing.com/bat.js","uetq");

Wichtiger Hinweis:
Dies sind nur meine persönlichen Erfahrungen. Mahlzeitenersatz ist kein Arzneimittel. Wenden Sie sich bei bestehenden Gesundheitsproblemen an Ihren Arzt. Mahlzeitenersatz ist nicht zum Behandeln oder Heilen von Krankheiten bestimmt. Ich übernehme keine Haftung für Nachteile oder Schäden, die aus der Nichtbeachtung dieses Hinweises resultieren.